Stage de Sophrologie

Dans le cadre du projet « bien être », nous tentons de vous faire découvrir des pratiques relaxantes diverses et variées. Ce projet se veut ouvert à tous, accessible au plus grand nombre.

Un accompagnement professionnel

A l’occasion de stages ponctuels, notre sophrologue Anne-Sophie LAUNAY, vous accompagne dans la découverte de la sophrologie et du bien être que cela dégage. A l’occasion de cette prochaine séance, vous découvrirez comment maintenir sa mémoire. Il s’agit de se recentrer sur son corps, parvenir à l’écouter et ainsi se détacher du contrôle que tout un chacun exerce sur sa vie au quotidien.

Mardi 15 Mai à 14h

A l’occasion d’un prochain stage qui se déroulera le Mardi 15 Mai dans nos locaux, à 14h et 15h30, vous pourrez assister à deux séances collectives.

La sophrologie, une méthode relaxante et positive

A l’aide de la parole et du guide que constitue la voix du sophrologue, vous allez découvrir où votre esprit vous mène. C’est une méthode d’introspection qui permet à tout un chacun de prendre le temps de se recentrer sur soi. Si ce n’est pour régler un conflit intérieur, il s’agit surtout de se concentrer sur son être et ses sensations physiques agréables et positives.